調べてみた 時間にルーズな人にならないために

遅刻癖 ライフワーク
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おはようございます
こんにちは
こんばんは
時間を大切にしている
トッシーです

時間にルーズな人にならないためには

人との約束であろうとなかろうと
何事にも時間に余裕をもって
行動するということです。

それでは、詳しくお話します。

最後まで宜しくお願いします。

時間にルーズな人にならないために

まずは 時間にルーズな人の特徴をまとめてみました。

遅刻

●何事にもマイペースな人

●朝起きるのが苦手な人

●自分の行動時間と実際の時間に
差が大きい人

●スケジュール管理をしていない人

●決めたことを実行するのが苦手な人

●生活リズムが不規則な人

●こだわりが強い人

●時間に縛られている人

●甘え上手な人

●遅刻することに罪悪感のない人

などです。

以上だけではなく
調べてみるとこの他にもたくさんありました。

時間にルーズになるデメリット

あせり

●自分の目標や希望を叶えられなくなる。

●時間のことだけなくすべてにおいて
ルーズだと思われてしまう。

●他人からの信頼を失くして
良い人間関係が築けなくなる。

●他人に迷惑をかけて経済的にも
困窮するかもしれない。

など、自分にも他人にも迷惑をかけてしまう。
時間のことだけだと思うかもしれませんが
時間にルーズだというイメージは

すべてにおいてルーズだという
イメージがついてしまうのです。

子どもの間や学生の間は、
許してもらえるかもしれませんが
社会人になっても治らないと言うことは

良い社会生活が送れないということです。

時間とは、それだけ大切にしなければならない
ものなのです。

時間にルーズにならないための対策です

子どもさんへの対策

■時間感覚を身に着けさせましょう

1日の時間の中で、重要なことがらを
決めて毎日同じ時間にそのことがらを
実行させてみてください。

アナログ時計」を活用して
時計の見方を覚えると同時に
重要事項を習慣づけましょう。

例えば、
●起きる時間
毎日同じ時間に起きれば、遅刻などの対策になる

●寝る時間
毎日同じ時間に寝ると同じ時間に起きられる

●食事の時間
同じ時間に食べると給食などの訓練になる

●歯磨きの時間
同じ時間に歯磨きすると、間食などが減る

などで規則正しい生活が送れるようになります。

ひとつひとつ進めていき
できた時には、褒めてあげることを忘れずに

学生さんの対策です

時間感覚が身に付いた子ども時代を
過ごしていない学生さんでも
大丈夫です。

上記の時間感覚を身につけながら
次のステップです。

スケジュールややりたいこと
希望や願望を時系列にまとめ
「スケジュール帳」や「スマホ」に
記入していきましょう。

有効な時間配分ができて
より時間を大切に使う
訓練になります。

頭の中だけでなく、
見える化」にすることができます。

時間を無駄にしないことが
習慣になると
時間にルーズな人にはなりません。

時間にルーズにならないための対策まとめ

遅刻

●規則正しい生活を心がける

●身支度以外の用意は前日に済ませる


●時間を守ること以外にこだわりすぎない

●スケジュールの時間幅に前後10分づつ足す

●出発前に一息つけるような時間に準備を完了する

●約束前に到着してから時間までやれることを
決めておく

●準備段階から到着時間までにあれこれ考えない

●現状の自分を受け入れて理解する

僕が実践していること

出勤日

●朝5時起床

●20分間ストレッチ

●顔を洗い、朝食、トイレ

●15分~30分間休憩

●7時15分出発

●7時30分頃出社

●8時仕事開始

休日

■予定の無い日

●5時起床

●顔を洗い、朝食、トイレ

●テレビチェックなどステイホーム

●昼食

●昼寝

●6時夕食

■予定がある日

●3時~5時起床

●顔を洗い、朝食、トイレ

●休憩

●出発時間30分前に準備完了
服装の用意などは前日完了

※目覚まし時計はひとつで起きています。
時には目覚ましが鳴る前に起きていることも
あります。
体が起きる時間を覚えているみたいです。

まとめ

時間にルーズにならないためには

やはり、何事も余裕をもって
行動し、規則正しい生活を送ることで
時間を有効に使え、幸せな人生が送れると
僕は信じています。

皆さんも実践してみてください。

ここまで読んで頂き
ありがとうございます。

これからも
トッシーブログ」を宜しくお願いします。

トッシーでした。

写真提供
写真ACさん
https://www.photo-ac.com/

イラスト提供
イラストACさん
https://www.ac-illust.com/

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